もともと私は、アトピー性皮膚炎も持っていました。

それが多分、幼稚園に入るか入らないかの頃から。

毎日いろんなところが痒くて
夜寝ていても、痒くて目が覚めることもしばしば。

夜中に母親を起こして
背中を掻いてもらうこともありました。

当時は今ほどうるさく言われなかったので
ステロイド剤も常用でした。

それでも全身カサカサで
特に肘や膝の内側、首、背中はぼろぼろでした。

そして小学校低学年の頃に
花粉症(当時の診断名は｢アレルギー性鼻炎｣)も発症。

親たちも、この子はこういう体質だから仕方がない
と半ばあきらめ状態でした。

…続きます…

正直なところ
そんなに頑張って反応しなくていいよ
という感じではありますが
では、何故からだは
ある意味無駄に
過剰に反応してしまうのでしょうか？

ここで、カラダとココロの声に耳を傾けてみるのです。

まずは
私が花粉症を発症したのはいつ頃だろう？

その頃、私はどんな状態だったのだろう？

…続きます…

実は私、小学生の頃から花粉症です。
かれこれ四半世紀くらいのキャリアです。

当時は「花粉症」という言葉もなく
周りに花粉症の人もいず
非常に肩身の狭い思いをしていました。

それが、10年ほど前からでしょうか
周りに花粉症の人が増え始め
今では、花粉症でない人を探す方が難しいくらいです。

花粉症は、簡単に言えば
過剰な免疫反応です。

本来、からだに無害であるはずの
花粉を、有害であると判断して
排除しようと頑張っているのです。

…続きます…

体の不調には
何かしらの原因や意味があるものです。

それに気づき
上手に対処してあげるのが
体にとってベストなのでしょうが
なかなか難しいものです。

子供の頃
栄養ドリンクのCMを見ては
「そんなにつらいなら休めばいいのに」
と思っていました。

でも、大人ってなかなか休めないんですよね。

で、栄養ドリンクや薬で
とりあえず、つらさを抑えて無理して
うまくやり過ごせたらいいのですが
うっかり悪化させてしまうことも。

そして、変な話、そこまで悪化させないと
休ませてもらえないのです。

もっと軽いうちに休んでおけば
もっと早く回復できるのに。

だからね、上手に力を抜いて
上手にさぼることをオススメします。